– 目次 –

(1) 稽古予定
(2) 週間スケジュール

稽古予定

（1）稽古予定 / 会場

  • 遅れての参加や途中退出は問題ありません。

（2）週間スケジュール

① 一般クラス

② 基礎・呼吸クラス

【★10時20分スタート】

  • 道場（柔道場）には、9：00から入場できます。
  • 稽古後も自主稽古が可能です。
  • 自主稽古やストレッチなど、会場を自由にご利用ください（投げ技の稽古は、主宰者の立ち会い時に限る）。

【☆9時10分スタート】

  • 利用施設の開場は、8：45です。
  • 道場（柔道場）には、8：50から入場できます。
  • 稽古前の時間を、自主稽古や準備運動などにお使ください。

③ 子どもクラス

  • 会場（柔道場等）には、09：00から入場できます。
  • 稽古前の時間を、自主稽古や準備運動などにお使ください。